Video
Příspěvky
Předkopávání - jak na to
Sedmé ze série videí o správné tréninkové technice - tentokrát o předkopávání
Výpady - jak mají vypadat
Šesté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o výpadech
Dřepy s činkou nad hlavou - k čemu jsou dobré?
Páté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o dřepech s činkou nad hlavou a pár poznámek ke dřepům obecně
Leg press - jak na to
Čtvrté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o leg pressu
Dřepy - jak se naučit techniku
Třetí ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o tom jak se naučit správnou techniku dřepů
Čelní dřepy - jak mají vypadat
Druhé ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o čelních dřepech
Dřepy - jak mají vypadat
První ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o dřepech