Jdi na obsah Jdi na menu
 


Video

Příspěvky

Předkopávání - jak na to

29. 12. 2014

Sedmé ze série videí o správné tréninkové technice - tentokrát o předkopávání

 

Výpady - jak mají vypadat

22. 12. 2014

Šesté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o výpadech

 

Dřepy s činkou nad hlavou - k čemu jsou dobré?

14. 12. 2014

Páté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o dřepech s činkou nad hlavou a pár poznámek ke dřepům obecně

 

Leg press - jak na to

10. 12. 2014

Čtvrté ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o leg pressu

 

Dřepy - jak se naučit techniku

30. 11. 2014

Třetí ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o tom jak se naučit správnou techniku dřepů

 

Čelní dřepy - jak mají vypadat

23. 11. 2014

Druhé ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o čelních dřepech

 

Dřepy - jak mají vypadat

20. 11. 2014

První ze série videí o správné tréninkové technice - dnes o dřepech